Mencegah Penyakit Maag yang Datang Tiba-tiba

 
Mencegah Penyakit Maag yang Datang Tiba-tiba-  jika anda pernah mengalami sakit saat BAB, Mual dan muntah, Sering merasa lapar, perut kembung, dan nyeri itu berarti anda terkena penyakit maag yang ditimbulkan karena kelebihan asam lambung dan menyebabkan iritasi atau luka pada selaput lendir lambung

Mencegah Penyakit Maag yang Datang Tiba-tiba:

1. Jangan menunda waktu makan, bila anda suka menunda-nunda waktu makan maka menyebabkan asam lambung berlebih dan iritasi selaput lendir lambung

2, Kurangi konsumsi makanan masam dan pedas yang memicu asam lambung berlebih

3. saat maag kambuh, anda jangan makan terlalu banyak karena akan menambah sakit pada perut anda

4. biasanya terlalu padat aktivitas akan membuat maag kambuh, jadi bawa bekal makanan dan minuman untuk mencegah

5. Hindari stress

6. Jika penyakit maag semakin parah, periksakan ke dokter
 
Cara Menurunkan Kolesterol Paling Manjur